Personal Training

Ich helfe Dir deine Ziele zu erreichen! 

Für Wen?

• Frauen
• Schwangere 
• Jungmütter (Rückbildung)
• Mütter

Was erwartet Dich:

• anhand einer ausführlichen Anamnese erkennen wir deine Stärken und Problematiken 
• wir setzen deine Ziele und Wünsche fest 
• wir trainieren zusammen, bei dir Zuhause oder Outdoor in Deiner nähe (gerne auch mit Baby in der Trage oder im Kinderwagen)
• insbesonders steht (Rückbildung) der Beckenboden- und Körpermittenmuskulatur mit im Vordergrund (Retctusdiastase)