Über mich

Mein Name ist Sonja Wolf, seit 2011 bin ich lizensierte Fitness- & Personaltrainerin und durfte seit dem in der Fitnessbranche schon sehr viele Erfahrungen sammeln. 2019 entschied ich mich eine weitere Zusatzausbildung im prä- und postpartalen Bereich (mamaFIT) zu machen, um noch spezieller auf das Training in der Schwangerschaft und als Jungmutter eingehen zu können.

Zuhause bin ich in Wien-Donaustadt, wo ich auch meine ganzjährigen Outdoor-Kurse speziell für Frauen anbiete. Ich liebe es, das ganze Jahr über draußen an der frischen Luft zu trainieren!

Warum ich nur Trainings für Frauen anbiete? Weil es mir wichtig ist, auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Frau einzugehen, ganz ohne Tabus! Das Thema Frauengesundheit steht bei meinen Trainings an allererster Stelle! 
Egal ob Training vor, in der Schwangerschaft oder danach. Ich bin in jeder Lebenslage mit den für Dich individuell zugeschnittenen Übungen da.

Ich bin selbst Mama von zwei Jungs im Kleinkind und Schulalter, die für jede Menge Schwung in meinem Leben sorgen. Dadurch kenne ich sehr gut die Bedürfnisse der Frauen. Wenn es uns gut geht und wir uns in unserer Haut wohl fühlen, geht es auch unserer Familie gut!

Jetzt aber genug von mir, ich freue mich schon von Dir und Deinen Zielen erfahren zu dürfen!